top of page

Naise toetamine perinataalperioodis

Writer's picture: Alexander UskovAlexander Uskov

Updated: Jan 29



28 jaan. 2025

Toimumisaeg: 10:00 kuni 16:00

Toimumiskoht: Aqva Spa konverentsikeskus

Parkali 4, Rakvere


Korraldaja: EÄÜ / pirjovoogla@mail.ee



Koolituse kava

Koolitajad: naise tervise füsioterapeut Helle Nurmsalu, kiropraktik Gerly Truuväärt, dr. Alexander Uskov

09.00-10.00   Kogunemine

10.00-11.00

Rasedusaegne kehaline aktiivsus

Diastaasi ja vaagnapõhjahäirete ennetus

11.00-12.00

Muutused lülisambas raseduse ajal ja pärast sünnitust. Levinud müüdid ja tõenduspõhised faktid. 

12.00-13.00   Lõuna

13.00-15.00

Ohumärgid sünnitusjärgsel visiidil

Esmane vaagnapõhjalihaste hindamine

Kõhu sirglihase lahknemine ehk diastaas: hindamine ja ravivõimalused

Treeningutega alustamine pärast sünnitust.

Millal suunata füsioteraapiasse?

15.15.-16.00   Sirutuspaus

15.15.-16.00   Dr Uskov'i ettekanne: Laserravist ämmaemandatele



20 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments


bottom of page